CD一共收录13首作品，包括未曾收录的4首精采绝伦新作——略带邪恶脉搏的“一石二鸟”；应香港著名探险家李乐诗博士之邀为电视节目“极地探险”所作、从雪地荒原里探视大自然与自我的“极地之歌”，光听这两首就值回CD价。“突然的自我”是香港导演徐克电影“散打”的主题歌曲(电影中由黄小琥演唱)；“汝是我的心肝”则是伍佰谱写的一首令人动容的台语歌。

　　DVD依“生命热力”的演唱会概念，分成歌咏温暖生命的白色“生命篇”与鼓舞生命强韧的黑色“热力篇”。尽可能收录了229当日演出时的曲目，份量亦是28首的超重量级份量，包括台北场的纪录片、3首取材自北京、香港、马来西亚的珍贵画面。

　　重回LIVE热力！重回音乐热力！