专辑简介：2005年度陈奕迅（Eason）凭粤语及国语大碟《U 87》和《怎么样》再战华语乐坛，令他再次在香港各大音乐颁奖礼中勇夺不少歌曲及最爱欢迎男歌手等奖项，备受瞩目，单是《U 87》已获2005年度四台联颁音乐大奖，其中“夕阳无限好”更成为至尊金曲。Eason最后在四大颁奖礼中横扫21个奖项，夺得“传媒大奖”，真正称霸2005年度香港乐坛。2006年，Eason再接再厉，先为于2月11日至18日举行一连八场的《Get A Life演唱会》作热身，推出EP《Life Continues》。  

　　与《U 87》的主题一样，Eason新碟的主题是探究人生，希望带出人生是有喜有悲，勿因挫折而自寻短见的讯息，其中不少新歌是他对家庭、事业及人生的写照。主打歌“最佳损友”是Eason继一曲“夕阳无限好”后再与Eric Kwok 合作，黄伟文填词。预购加赠CD single“最佳损友(To my friend) special mix”一张，而此remix不会收录于EP内。今次Eason 的爱女陈康堤首度正式曝光，为此EP任封套女郎，并亲自撰写曲词“大得太快”，来表达女儿在他的生命中不可或缺的关系，让他深深体会到女儿正是自己生命的延续。